bienvenue dans l'accompagnement des émotions et des neuroatypies avec Mélissa GILLET

Je suis Mélissa Gillet, sophrologue certifiée et praticienne en art-thérapie à Valréas.

Accompagnement émotionnel et neuroatypies, ( HPI - HPE - TDA/H - DYS - TSA ), spécialisée enfants et adolescents.

J’accueille également adultes et seniors souhaitant mieux vivre leurs émotions ou avancer sur leur parcours neuroatypique.

Ma boîte à outils pour votre bien-être lors des séances :

La relaxation dynamique et la détente musculaire
La respiration et la visualisation positive
Le yoga et les activités créatives

Mes domaines d'interventions :

Equilibre émotionnel : hypersensibilité, confiance en soi, gestion du stress
Vie quotidienne : troubles du sommeil, de l'alimentation ou du comportement
Soutien scolaire et social : Phobie scolaire, harcèlement, décrochage

Public : enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes et séniors

Accompagnement en cabinet ou visio (pour les plus grands)

Structure éducative sociale ou médicale : me contacter

Un engagement professionnel :

Membre du réseau La Bulle des Émotions, je garantis une approche bienveillante et créative. Si ma spécialisation d'origine est l'enfance et l'adolescence, j'adapte ces outils de régulation émotionnelle avec la même expertise pour les adultes et les séniors.

Site internet de "la bulle des émotions"

Redonner couleur et légèreté aux émotions et à votre singularité

Je vous accompagne :

En séances individuelles personnalisées, adaptée à l'âge, la sensibilité et vos besoins spécifiques
En ateliers collectifs, thématiques en petit groupe

Où se déroulent les séances ?

- Cabinet de sophrologie :

Centre Actipole, 57 route du lac 84600 Valréas

- ou en visio (pour les plus grands)

- Auprès de structures éducatives sociales ou médicales : écoles, collèges, municipalités, IME, hôpitaux etc...

Pour qui ?

Spécialisée dans l'accompagnement émotionnel et neuroatypies

( HPI - HPE -TDA/H -DYS - TSA ), j'accueille :

Enfants (4-11ans) et adolescents (12-17ans). Inclus : le temps d'échange avec le.s parent.s pour le suivi
Adultes et séniors

Pourquoi prendre rendez-vous ?

Parce que l'on se sent parfois submergé par ses émotions, en décalage avec les autres ou épuisé par un quotidien qui semble trop intense.

Mon accompagnement vise à :

Apaiser le tumulte intérieur : Sortir de l'anxiété, du stress chronique ou des tempêtes émotionnelles.
Mieux vivre sa différence : Transformer le sentiment de "trop" ou "pas assez" (HPI, TDA/H, TSA, DYS - Hypersensibilité) en une force sereine.
Retrouver un souffle au quotidien : Agir sur les troubles du sommeil, la fatigue ou les blocages (scolaires, sociaux, personnels).
Réparer le lien : Retrouver une communication fluide en famille ou avec soi-même.