bienvenue dans la régulation des émotions et l'accompagnement des neuroatypies avec Mélissa GILLET

Je suis Mélissa Gillet sophrologue et praticienne en art-thérapie certifiée, spécialisée dans la régulation émotionnelle et l'accompagnement des personnes neuroatypiques ( HPI - HPE - TDA/H - DYS - TSA ) , avec une expertise auprès des enfants et des adolescents.

Ma mission : vous aider à mieux comprendre, accueillir et réguler vos émotions pour retrouver un équilibre durable et faire de votre singularité une véritable force.

Parce que chacun est unique, je vous propose un accompagnement personnalisé qui s'appuie sur des approches complémentaires :

🌿 Sophrologie et yoga : pour apaiser le corps, calmer le mental et retrouver un sentiment de sécurité.

🎨 Art-thérapie : pour exprimer avec la créativité ce qui est difficile à mettre avec des mots.

🎲 Ludopédagogie : avec la méthode de la bulle des émotions pour permettre aux plus jeunes de comprendre et d'apprivoiser leurs émotions grâce au jeu.

Mes domaines d'interventions :

L'équilibre émotionnel : hypersensibilité, confiance en soi, gestion du stress
Accompagnement des profils neuroatypiques (HPI, HPE, TDA/H, DYS, TSA)
La vie quotidienne : troubles du sommeil, de l'alimentation ou du comportement
Le soutien scolaire et social : Phobie scolaire, harcèlement, décrochage

Public : enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes et seniors.

📍 Consultations : au cabinet du Centre Actipôle , 57 RTE du Lac 84600 Valréas, ou en visioconférence (pour les adolescents et les adultes).

🤝 Structures éducatives, sociales ou médico-sociales : interventions sur demande.

Site internet de "la bulle des émotions"

Redonner couleur et légèreté aux émotions et à votre singularité

Je vous accompagne :

En séances individuelles personnalisées, adaptée à l'âge, la sensibilité et vos besoins spécifiques
En ateliers collectifs, thématiques en petit groupe

Où se déroulent les séances ?

- Cabinet de sophrologie :

Centre Actipole, 57 route du lac 84600 Valréas

- ou en visio (pour les plus grands)

- Auprès de structures éducatives sociales ou médicales : écoles, collèges, municipalités, IME, hôpitaux etc...

Pour qui ?

Spécialisée dans l'accompagnement émotionnel et neuroatypies

( HPI - HPE -TDA/H -DYS - TSA ), j'accueille :

Enfants (4-11ans) et adolescents (12-17ans). Inclus : le temps d'échange avec le.s parent.s pour le suivi
Adultes et séniors

Pourquoi prendre rendez-vous ?

Parce que l'on se sent parfois submergé par ses émotions, en décalage avec les autres ou épuisé par un quotidien qui semble trop intense.

Mon accompagnement vise à :

Apaiser le tumulte intérieur : Sortir de l'anxiété, du stress chronique ou des tempêtes émotionnelles.
Mieux vivre sa différence : Transformer le sentiment de "trop" ou "pas assez" (HPI, TDA/H, TSA, DYS - Hypersensibilité) en une force sereine.
Retrouver un souffle au quotidien : Agir sur les troubles du sommeil, la fatigue ou les blocages (scolaires, sociaux, personnels).
Réparer le lien : Retrouver une communication fluide en famille ou avec soi-même.