
Qui suis-je ?
Je suis Mélissa Gillet, sophrologue et praticienne en art-thérapie certifiée et spécialisée dans l'accompagnement émotionnel et neuroatypies avec une expertise pour les enfants et les adolescents.
Mon propre cheminement m'a menée à une évidence : comprendre son propre fonctionnement est le premier pas vers l'équilibre et la sérénité. Ce qui fut d'abord une quête personnelle est devenu une véritable passion pour la santé mentale, la régulation émotionnelle et les richesses de la neuroatypie.
Aujourd'hui, j'ai choisi de mettre ma sensibilité, ma créativité et mon écoute au service de toutes celles et ceux qui se sentent "trop" ou "à côté".
Un accompagnement sur-mesure et sans jugement
Je ne crois pas aux solutions toutes faites. Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant et bienveillant où vous pourrez transformer vos particularités et vos émotions débordantes en véritables ressources au quotidien.
Trois piliers complémentaires :
- La sophrologie : pour apaiser le corps, calmer le mental et retrouver un ancrage intérieur
- L'art-thérapie : Pour exprimer et extérioriser ce que les mots ne parviennent pas toujours à dire
- La ludopédagogie (Membre de la bulle des émotions) : Des outils ludiques pour apaiser les enfants et adolescents à apprivoiser leurs tempêtes intérieures par le jeu
Mon objectif et mes engagements
Mon objectif :
Vous permettre de ne plus simplement "subir" vos émotions ou votre décalage, mais d'en faire une force motrice au quotidien.
Formée & certifiée : un cadre professionnel solide en Sophrologie et en Art-thérapie
Spécialisée Neuroatypies et émotions : Une approche adaptée à la sensibilité des profils HPI, HPE, TDA/H, DYS, TSA
Transmettre par le jeu : Membre de réseau La Bulle des émotions pour offrir aux enfants des outils ludiques et concrets.
Formations
| Année | Certification / Spécialisation |
|---|---|
| 2026 | Approche du psychotrauma chez les jeunes |
| 2026 | Accompagnement des adolescents |
| 2026 | Yoga doux et ludiques |
| 2025 | Accompagnement des neuroatypies |
| 2025 | Accompagnement des séniors |
| 2025 | Accompagnement des adultes |
| 2024 | Approche de l'éducation bienveillante et montessori |
| 2024 | "La bulle des émotions" : programme psychoéducatif centré sur la régulation émotionnelle des enfants et adolescents |
| 2024 | Praticienne en art-thérapie |
| 2023 | Sophrologie niveau avancée |
| rentrée 2026-2027 | Licence économie - Sociologie |
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