Qui suis-je ?

Je suis Mélissa Gillet, sophrologue et praticienne en art-thérapie certifiée et spécialisée dans l'accompagnement émotionnel et neuroatypies avec une expertise pour les enfants et les adolescents.

Mon propre cheminement m'a menée à une évidence : comprendre son propre fonctionnement est le premier pas vers l'équilibre et la sérénité. Ce qui fut d'abord une quête personnelle est devenu une véritable passion pour la santé mentale, la régulation émotionnelle et les richesses de la neuroatypie.

Aujourd'hui, j'ai choisi de mettre ma sensibilité, ma créativité et mon écoute au service de toutes celles et ceux qui se sentent "trop" ou "à côté".

Un accompagnement sur-mesure et sans jugement

Je ne crois pas aux solutions toutes faites. Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant et bienveillant où vous pourrez transformer vos particularités et vos émotions débordantes en véritables ressources au quotidien.

Trois piliers complémentaires :

- La sophrologie : pour apaiser le corps, calmer le mental et retrouver un ancrage intérieur

- L'art-thérapie : Pour exprimer et extérioriser ce que les mots ne parviennent pas toujours à dire

- La ludopédagogie (Membre de la bulle des émotions) : Des outils ludiques pour apaiser les enfants et adolescents à apprivoiser leurs tempêtes intérieures par le jeu

Mon objectif et mes engagements

Mon objectif : 

Vous permettre de ne plus simplement "subir" vos émotions ou votre décalage, mais d'en faire une force motrice au quotidien.

Formée & certifiée : un cadre professionnel solide en Sophrologie et en Art-thérapie

Spécialisée Neuroatypies et émotions : Une approche adaptée à la sensibilité des profils HPI, HPE, TDA/H, DYS, TSA

Transmettre par le jeu : Membre de réseau La Bulle des émotions pour offrir aux enfants des outils ludiques et concrets. 

Formations

Année Certification / Spécialisation
2026 Approche du psychotrauma chez les jeunes
2026 Accompagnement des adolescents
2026 Yoga doux et ludiques
2025 Accompagnement des neuroatypies
2025 Accompagnement des séniors
2025 Accompagnement des adultes
2024 Approche de l'éducation bienveillante et montessori
2024 "La bulle des émotions" : programme psychoéducatif centré sur la régulation émotionnelle des enfants et adolescents
2024 Praticienne en art-thérapie
2023 Sophrologie niveau avancée
rentrée 2026-2027 Licence économie - Sociologie